Enfermeras BPSO® Albacete

Ejercicio

Tai Chí

El principio fundamental del Tai Chí es la suavidad: el practicante debe moverse de manera natural, relajada, suelta y fluida. Al ejercitar el tai chi chuan no hay ejercicios de fuerza, rapidez o endurecimiento. Se ejercita de manera lenta, para poder aplicar las técnicas de la manera más correcta posible. Al ejercitar, el…